11 paneles que estás tratando con una madrastra narcisista
El trastorno de personalidad narcisista (NDP) es un problema de salud mental caracterizado por un modelo implacable de comportamiento de investigación de admiración, un sentimiento de derecho y grandiosidad, y una falta general de empatía hacia los demás. Aquellos que tratan con una madrastra narcisista a menudo ven estos comportamientos de cerca y personales y se ven directamente afectados por el comportamiento del narcisista.
Con el tiempo, las interacciones con una suegra narcisista pueden ejercer una fuerte presión sobre su relación Belle-Famille, así como sobre la relación que tiene con su cónyuge. Si te estás preguntando ¿Es mi suegra una narcisista? Estamos aquí para ayudar. En frente, proporcionamos una definición clara de este trastorno de personalidad y 11 signos clave para buscar. También compartimos formas utilizables de navegar en esta delicada relación.
En este artículo:
¿Qué es el narcisismo?
NPD es un trastorno de la personalidad caracterizado por distintas características clínicas, conocidas como Dra. Elisabeth Crain , Psyd, un terapeuta especializado en la restauración de la violencia narcisista y otros desafíos relacionales. Ella dice que los principales signos clínicos del trastorno de personalidad narcisista a menudo incluyen los siguientes elementos:
- Falta de empatía por los demás
- Muestra de un sentido grandioso y hinchado de uno mismo y de gran importancia
- Dificultad o incapacidad para gestionar las críticas
- Sentido de la ley, esperar que las personas o las cosas se deban a ellos
- Fuerte deseo de admiración injustificada
- Creyendo que son extraordinarios o tienen superioridad sobre los demás
- Puntos de vista egoístas o engreídos
«Le narcissisme se trouve sur un spectre, et les degrés auxquels quelqu'un souffre de NPD varie d'une personne à l'autre», explique le Dr Crain. `` À l'extrême, nous voyons un narcissique de manuel qui coche toutes les cases, et à l'extrême, nous voyons `` narcissisme sain '', qui est l'idée que répondre à vos propres besoins d'une manière positive et non exploitante peut être bénéfique pour la personne si cela leur permet d'atteindre leurs objectifs.
Video de la estrella del nodoLa diferencia entre los dos es que una persona con narcisismo no saludable tiene un impacto negativo en aquellos que tienen consistencia y frecuencia. En este caso, el narcisista explota a los demás, los reduce, pone sus necesidades por encima de todas las demás y presenta muy poco (si no) de empatía.
11 signos de una suegra narcisista
La naturaleza misma del NDP significa que es poco probable que la mayoría de las personas con trastorno soliciten ayuda o reciban un diagnóstico formal, dijo el Dr. Crain. De hecho, si se encuentran en la terapia o laminados a los demás, pueden buscar una afirmación / justificación de sus propios comportamientos y creen que los demás en su círculo son el problema, ¡no ellos! Esto significa que muchos narcisistas extremos que conoces no tendrán un diagnóstico formal.
Entonces, ¿cómo puedes saber si tienes una suegra narcisista? Probablemente nunca tendrá una respuesta final, pero puede buscar señales clave. Cuanto más frecuentes y consistentes estos comportamientos, más tendrás una suegra narcisista.
Ella es la estrella del espectáculo
En general, una madrastra narcisista siempre querrá seguir siendo la estrella del espectáculo. Esto significa que ella necesita que otros la agregen y miren sus preferencias sin compromiso. Esto puede parecer conversaciones dominantes, para crear un drama entre los miembros de la familia, socavar a otros, para celebrar sus propias etapas en exceso mientras minimiza las celebraciones de los demás e información sobre el control para controlar la historia.
Se involucra en triangulación
Una línea clave de los narcisistas es que adoptan un comportamiento llamado triangulación. Esto implica otros conflictos o discusiones para mantener el control o crear una división de un grupo, explica el Dr. Crain. Por ejemplo, puede usar la triangulación discutiendo los problemas privados de los demás, compartiendo una versión distorsionada de los eventos, oponiéndose a dos personas y, en general, creando confusión y tensiones dentro de la familia.
Es volátil cuando se enfrenta o critica
No es muy divertido recibir comentarios críticos o tener un borde dibujado por otro. Sin embargo, muchas personas pueden manejar estas situaciones con un sentimiento de nivel, gracia y comprensión. Una madrastra narcisista puede tener una erupción enojada cuando se enfrenta porque su frágil ego se pone en peligro. Es muy difícil para los narcisistas admitir que tratan o tratan los comentarios con buena salud.
Carece de un interés real en los sentimientos de los demás.
Dado que los narcisistas están muy centrados en el ego, tienden a carecer de empatía. El Dr. Crain dice que unulgado narcisista puede carecer de un interés genuino en los sentimientos o experiencias de los demás, a menudo descartarlos.
Es un excelente manipulador
Las personas narcisistas frecuentemente usan la manipulación para lograr sus objetivos o alcanzar su camino. Esto puede parecer un gran tropiezo, chantaje emocional o jugar en las simpatías de los demás.
Ella quiere admiración y atención
Una suegra narcisista a menudo busca admiración o atención constante de los demás y espera que otros tengan prioridad a sus necesidades y deseos por encima de las suyas, explica el Dr. Crain. Ella puede pedir elogios, cumplidos y validación, y puede perturbarse de manera desproporcionada si no se afirma o felicita constantemente.
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Ella está desesperada por controlar
Una suegra narcisista puede parecer dominante y controladora. Podría solicitar el control mediante la dominación de la vida en la decisión, la vida de microgestión o incluso el aislamiento de los miembros de la familia. El chantaje emocional y la iluminación de gas también son herramientas actuales utilizadas por un narcisista para mantener la autoridad.
Reduce los hitos de los demás
Una forma en que un narcisista intenta seguir siendo el centro de atención (o ser considerado más admirable) es guardar los hitos de los demás. Ella puede hacerlos en sí misma, una la otra persona o balsa como sin importancia.
Tiene un modelo operativo
Una madrastra narcisista puede explotar a amigos y familiares, incluidos sus propios hijos, para su beneficio. Por ejemplo, podría explotar emocionalmente a las personas de miembros de la familia que tropezaban con culpa para cumplir con sus deseos. Financieramente, podría tomar dinero constantemente sin reembolso o manejar su propio dinero para salirse con la suya. Estos comportamientos contribuyen a una dinámica de poder donde regularmente gana a expensas de los demás.
Sus relaciones son tensas
Las personas con NDP a menudo les resulta difícil mantener relaciones saludables. De hecho, en última instancia, estas características feas pasan y las personas se distancian naturalmente a sí mismas. Si otros miembros de la familia o amigos expresan y demuestran una relación tensa, es una señal clara.
Es un gran actor
Una suegra narcisista secreta se caracteriza por una manifestación más sutil de los rasgos narcisistas en comparación con aquellos con comportamientos más manifiestos. En este caso, puede mantener una fachada de humildad mientras busca simultáneamente admiración, control y validación. Los narcisistas secretos pueden parecer autosuficientes, pero manipulan por culpa, agresividad pasiva y el juego de la víctima.
Cómo manejar una madrastra narcisista
Si los signos anteriores de una suegra narcisista se sienten demasiado familiarizadas, probablemente sea el momento de establecer bordes saludables. Esto puede ayudarlo a lograr la paz, fortalecer su relación con su pareja y, en algunos casos, incluso puede mejorar su relación con sus suegros.
Intenta entenderlos
Sabemos, lo sabemos. Lo último que quieres hacer cuando burbujas es ver el lado de la otra persona. Sin embargo, esto puede ayudar una tonelada.
El mejor enfoque cuando se trata de un narcisista es entenderlos, explica el Dr. Crain. “Sea notificado sobre el funcionamiento interno del estado mental de un narcisista y que son. Una vez que comprende cómo funcionan, puede navegar más fácilmente en la relación.
También puede permitir un enfoque más empático y ayudarlo a no tomar ciertos comportamientos tan personalmente.
Administre sus expectativas
Este sueño de tener una suegra perfecta es difícil de separar, pero el Dr. Crain dice que la gestión de las expectativas de un narcisista también es esencial para lidiar con él.
Reconnaissez qu'ils ne sont peut-être pas la personne vers laquelle vous pouvez vous tourner pour le confort lorsque vous êtes bouleversé ou pour le soutien de vos réalisations, car ils trouveront souvent un moyen de faire des choses sur eux-mêmes, explique-t-elle. L'idée de changer le narcissique est une tentative futile, il s'agit plutôt de naviguer dans la relation, ce qui peut être difficile.
Establezca límites claros
Es crucial establecer límites claros cuando es una suegra narcisista, y aún más importante aplicarlos. Indique claramente sus límites de comportamiento intrusivo, manipulación emocional, triangulación y desacuerdo o comentarios irrespetuosos. También es útil describir lo que quiere diciendo algo como: Centrémonos en la comunicación positiva para construir una relación más saludable.
Las fronteras en el tiempo que pasan juntos también son importantes. Tal vez parezca una visita solo en lugares públicos, para establecer plazos de cuánto tiempo pasan juntos o se quedan en un hotel en comparación con su casa o hogar.
Verifique con usted mismo
Cuando tienen lugar la manipulación emocional o los comportamientos operativos, es difícil permanecer fiel a sus necesidades y a usted mismo. Esto es imperativo cuando es una suegra narcisista.
Siempre pregúntese si hace algo obligación o porque necesita hacerlo para no decepcionar a los demás, dijo el Dr. Crain. Cuando se compromete constantemente y pones tus necesidades al final, puede provocar resentimiento más tarde.
Crear una distancia cuando sea necesario
A veces, cortar una madrastra narcisista es la mejor manera de seguir, aunque no debería ser su primer paso, dice el Dr. Crain. Es mejor volverse sabio y comprender quiénes son, establecer límites y manejar las expectativas cuando los tratan, explica.
Dicho esto, retirarlos de su vida tiene sentido en situaciones en las que exceden implacablemente las fronteras o crean un ambiente tóxico que daña su asociación o su familia.