Su guía de consejos antes del matrimonio, expertos
Hay una escena en Sexo y ciudad donde Charlotte York está decidido a convertirse al judaísmo. Puele la puerta de la sinagoga y aparece un rabino. Mi nombre es Charlotte York, y hoy estoy aquí porque me gustaría considerar unirme a la fe judía, dice ella. El rabino responde rápidamente: No estamos interesados. Luego cierra la puerta en su rostro. Jilted, York solo ataca por un miembro de los diferentes clérigos. Mientras defiende su prometido, Harry Goldenblatt, York, se entera de que es una práctica estándar para un extranjero rechazar tres veces porque transmiten seriamente su interés para convertirse al judaísmo. Entonces, York se presenta con la experiencia educativa antes del matrimonio (una conversión en su caso), donde desarrolla una comprensión más profunda de sí misma, su nueva fe y su futuro con Goldenblatt.
El propósito del consejo antes del matrimonio es profundizar su autoconciencia y la comprensión de su pareja. Las altas tasas de divorcio, los matrimonios no saludables y, desafortunadamente, los casos de violencia doméstica destacan la necesidad de asesoramiento antes del matrimonio entre idiomas, culturas, religiones e identidades. Hasta finales del siglo XX, el consejo vino con estigma. A menudo, las parejas pidieron consejos de familiares, pastores locales o rabinos.
En este artículo:
- Conocer a los expertos
- ¿Por qué ahora?
- ¿Qué es exactamente la terapia prenupcial?
- Las principales ventajas del consejo antes del matrimonio
- El futuro del consejo antes del matrimonio
- ¿Qué pasa si enviamos consejos antes del matrimonio?
- Incluso, pero diferente: condiciones de consultoría antes del matrimonio
Fue solo durante la última década que el consejo antes del matrimonio ha alcanzado el estado de tendencia. PMC (como lo llaman algunas parejas) se consideró un elemento de la lista de control de la boda en menor prioridad, pero el estigma se disipa, y tenemos que agradecer la generación Z. Según un informe de la Asociación Americana de Psicología, nunca en la historia humana moderna, una generación ha expresado tanto interés en priorizar su salud mental. Hoy, las personas consideran que el PMC es vital para su bienestar, por lo que predecimos que las sesiones de asesoramiento se volverán aún más comunes. Vamos a sumergirnos en los datos para entender por qué.
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¿Por qué ahora?
La tasa de divorcio estadounidense culminó en 1980, luego de la revolución sexual de los años sesenta y setenta, y la nueva disponibilidad del divorcio impecable. Aunque este número ha caído regularmente, alrededor del 35 a 50% de las parejas casadas aún se divorciaron en 2023. En 2001, un estudio revolucionario del investigador Scott Stanley con sede en Denver concluyó que la educación prenuptial ha ayudado a reducir la tasa de divorcio hasta el 31%.
De hecho, Howard Markman, PhD, que fundó el Programa de Educación de Prevención y Relaciones, Inc. (Prep), argumenta que las parejas generalmente son más felices durante su compromiso. Tenga en cuenta que existe una diferencia matizada entre la felicidad y la satisfacción: este último aumenta con la resolución de problemas y los desafíos del equipo. Durante la planificación del matrimonio, la mayoría de las personas no se ve a sí mismas teniendo problemas y se consideran más bien con oportunidades, explica Markman, profesor de psicología y co -conductor del Centro de Estudios Marital y Familiar de la Universidad de Denver. Las tasas de matrimonio y divorcio disminuyen, pero [el número de divisiones] siempre es alarmante. La mayoría de los divorcios ocurren durante los primeros siete años de matrimonio, y es aún mayor durante los primeros dos años de matrimonio. Sostiene que las parejas deben estar equipadas con habilidades de comunicación apropiadas para resolver sus problemas cuando comienzan en el matrimonio.
«Historiquement, beaucoup de gens ont demandé des conseils ou une thérapie avant le mariage uniquement lorsqu'il y avait des problèmes de divorce ou de séparation», explique Pankhuri Aggarwal, PhD. «C'est ainsi que, traditionnellement, la thérapie a été utilisée. De plus en plus de nos jours, vous voyez des couples devenir proactifs pour rechercher des conseils comme un endroit pour rebondir sur des idées et acquérir une perspective tierce sur certains des problèmes qui stimulent leur détresse et leur relation.
Se puede decir que no hay mejor momento para probar a las parejas en sus habilidades de compatibilidad y comunicación que durante su compromiso. Según nuestros datos internos, el 81% de las parejas actualmente comprometidas están encantadas de casarse. Sin embargo, el 80% de los encuestados también dijo que sintieron estrés durante el proceso de planificación del matrimonio. Una respuesta sostenida al estrés está directamente relacionado con problemas de salud como la depresión y la ansiedad. Sin embargo, el estrés no es necesariamente algo negativo, algo que la psicóloga Kelly McGonigal discute en su libro The Upsy of Stress. El compromiso es un solo período: si es como el más, asumirá desafíos al planificar el matrimonio. La forma en que se acerca a ellos tiene una influencia formativa en su base matrimonial.
¿Qué es exactamente la terapia prenupcial?
La terapia previa, el asesoramiento o la programación, dependiendo del tipo de sesiones, generalmente es alojado por un terapeuta certificado, un profesional de salud mental aprobado o un líder religioso, como un sacerdote o un rabino. El propósito de la terapia antes del matrimonio es que las parejas resuelven los problemas de su relación o para comenzar su matrimonio con una mayor comprensión de sus valores y una base sólida para el éxito futuro. La mayoría de las parejas buscan consejos antes del matrimonio una vez que se comprometen, dijo el rabino Elyssa Cherney con sede en Filadelfia. Sin embargo, en algunos casos, pueden buscarlo antes del compromiso. Podrían navegar en un tema difícil, como la fusión de dos confesiones en su futura casa, elegir una fe para criar a sus futuros hijos o casarse con alguien con una fe diferente. Los consejos antes del matrimonio basados en la confesión a menudo se incluyen en las tarifas de oficiales. Puede pasar de seis a seis meses de sesiones.
Aquellos que prefieren recurrir a un profesional aprobado también pueden usar la plataforma para una opinión externa. Tenía personas que vienen y dijeron: No podemos entender un problema. ¿Es esto un problema? Dijo Aggarwal. O tal vez las parejas se sienten ansiosas o asustadas por la siguiente fase y lo que significaría. En presencia de un tercero, les gustaría hablar sobre temas difíciles. No es necesario tener un problema para ir a la terapia antes del matrimonio.
En algunos casos, las parejas no pueden llegar a un acuerdo sobre algo que aprecian. Si una pareja está atrapada en un sujeto o hay un problema recurrente que no se puede resolver, recomiendo ver a un terapeuta de parejas aprobadas, explica Cherney. Siempre soy transparente sobre lo que está fuera del campo de los consejos antes del matrimonio en función de la fe. Si esto no lo resuelve, recomendaría que tomen un poco de tiempo para tratar y pensar cómo se vería un matrimonio, y si sus valores y sus objetivos de vida se alinean en este momento.
En la terapia tradicional, un profesional aprobado generalmente observa valores o identidades personales en sesiones, mientras que las instituciones religiosas que llevan a tales sesiones enfatizan la fe y la identidad. Aunque el objetivo es ayudar a las parejas a tener bodas saludables y fructíferas, no se supone que todos los serán, y la terapia antes del matrimonio ayuda a las parejas a determinar si el matrimonio es un ajuste. No considero el divorcio o la separación como algo terrible, explica Aggarwal. Creo que la sociedad lo hace parecer. A veces es realmente muy bueno para los niños o para la pareja. Si lloran constantemente todo el día y dejan que los niños estén expuestos, pueden trabajar mucho mejor de forma independiente. Nunca elijo a mis clientes de una forma u otra. Presento toda la información, jugando lo que escucho, entonces pueden decidir qué quieren hacer con sus diferencias.
PARA TI
La terapeuta Christiana Ibilola Awosan hace eco de este punto. Mi trabajo como terapeuta matrimonial y familiar aprobado es esencialmente guiar a las parejas hacia un lugar de autorreflexión, para que puedan tomar decisiones individualmente, dice. Les ayudo a desarrollar esta [comprensión] de cómo tienen diferencias.
Cuando se ocupa de las diferencias en la educación, no existe un mayor indicador para los sesgos de identidad que las influencias culturales y étnicas, explica Aggarwal. Considero que la cultura es la forma de hacer algo. La cultura puede ser tan específica como la forma en que interactúas con el mundo. Es un factor en la forma en que te miras a ti mismo, a los demás y al mundo, y cómo el mundo y los demás te miran.
Markman piensa que los programas o la intervención prenupcial, como se refiere a ella, deben llevarse a cabo con una persona capacitada en un programa e incluye los matices de las creencias culturales o religiosas de esta pareja. Debe ser un programa basado en la investigación, dice. No es realmente un consejo, es capacitación de habilidades. Ciertos principios están asociados con una relación exitosa que se basa en la investigación y los evaluados. Los gerentes [que usan el programa para guiar a las parejas] están capacitados para hacer este programa y proporcionar entrenamiento.
Las principales ventajas del consejo antes del matrimonio
En consejos antes del matrimonio, las parejas pueden desempacar todo, desde tareas diarias hasta planificación de herencia. Los temas globales a menudo implican grandes FS como finanzas, familia, amistad y tendencias de combate o vuelo. `` Es hacer el aprendizaje '', explica Markman, el autor de Lucha por tu boda . Usted toma Ed Conductor Ed antes de obtener una licencia de conducir. Debe tomar una relación antes de obtener una licencia de boda. Aprende las herramientas para ayudarlo a navegar en tiempos difíciles.
Las parejas que tienen éxito identificarán dónde se deslizan sus diferencias, explica Aggarwal. La forma en que quieres manejar [estos momentos de desacuerdo] también podría significar un crecimiento.
La terapia de pareja también te ayuda a formar una mentalidad de equipo. Cuando reconozca sus superpoderes únicas y forme una perspectiva nosotros, estará listo para trabajar juntos en todo lo demás. Queremos interdependencia, dice Awosan. “El trabajo en equipo trae emoción a las personas.
La gente no se va a casar para administrar conflictos, señala Markman. Proteger la amistad, proteger el placer, mejorar el amor y la sensualidad, ayudar a las personas a ser mejores compañeros de equipo es lo que hacemos. El objetivo es proteger y preservar conexiones positivas dentro de su relación.
El futuro del consejo antes del matrimonio
En 2018, la encuesta Harris realizó investigaciones en nombre de la Asociación Americana de Psicología en su anual Informe Estrés en América . Descubrió que la Generación Z está mucho más dispuesta a dar cuenta de sus problemas de salud mental que los Millennials y la Generación X. Un estudio separado reveló que dos de cada cinco Zers están en terapia para controlar su ansiedad y depresión. Según estos datos, la Generación Z es mucho más probable que busque una forma de asesoramiento o terapia para ellos mismos o para su asociación. Lo mismo ocurre con los mecanismos denominacionales para la preparación matrimonial.
Cherney observó que más parejas vuelven a tradiciones y rituales de matrimonios confesionales. Cuanto más caótico sea el mundo que los rodea, más reconfortante pueden sentir estas antiguas tradiciones. Tener una guía profesional lo guía durante todo el proceso es muy precioso y a menudo subestimado en el proceso de planificación. Su objetivo es transformar la forma en que Weds ve su matrimonio y la formación de su nueva unidad familiar.
Si prefiere la interacción de un profesional, un líder o un mediador, debe reservar el lugar y las parejas que aconsejan aproximadamente al mismo tiempo. Actualmente, hay largas listas de espera para terapeutas, y algunos programas requerirán hasta un compromiso de hasta seis meses.
¿Qué pasa si enviamos consejos antes del matrimonio?
La planificación del matrimonio es un período ocupado. Al menos deberías Priorizar las noches de las citas Y una vez entre sí, un respiro bienvenido de la farsa de invitaciones y monitoreo de RSVP. El tiempo de calidad difiere de la terapia antes del matrimonio y los consejos generales.
Often, what ends up happening is couples wind up in therapy in times of crises or challenges. Markman refers to this set as 'distressed couples.' Unprepared and unequipped to face issues head-on, they turn to a professional in moments of turmoil after resentment has built. Some are still reluctant to seek therapy, particularly among heterosexual couples. 'Men are more reluctant in going to therapy,' explains Markman. 'But they are interested in learning skills and principles. A class in relationships, of sorts, opens up the doors to learning.'
El consejo antes del matrimonio ayuda a las parejas en dificultad para observar, al final, si deberían seguir adelante con el matrimonio. Tenía parejas que tuvieron problemas y dijeron: No estamos listos para eso , dijo Awosan. Otros todavía tienen problemas y terminan avanzando. No puedes hacer nada al respecto. Hay parejas que dicen: Siempre queremos casarnos y continuaremos trabajando allí. Todavía trabajo con algunas parejas ahora en matrimonio. Este es un punto más alto: la terapia o el asesoramiento como pareja es una opción incluso después de firmar la licencia de boda.
Ser abierto y honesto con los profesionales que lo guían no lo beneficiarán a largo plazo, explica Cherney. Su clero y asesores están allí para ayudarlo. Y las discusiones deben continuar fuera del entorno de asesoramiento. Siempre señalo que el matrimonio es algún día, pero el matrimonio es para siempre.
También vale la pena reconocer que hay obstáculos para ingresar incluso en el espacio de salud mental. La terapia y los consejos profesionales, aunque la alta demanda, no son accesibles para todos. Hay una barrera para la terapia, dice Markman. Puede incluir costos o estigma. Las personas que pueden buscar y recibir terapia de pareja son un grupo privilegiado y principalmente blanco. Algunas parejas lo desean, pero no pueden permitírselo. Los costos pueden variar de $ 50 a $ 200 por hora, dependiendo de la aplicación de la terapia de espacio de conversación. Si está afortunado de tener acceso al asesoramiento antes del matrimonio, el datos es claro: con la ayuda guiada, y su pareja puede ser más asegurada sobre su unión sobre su unión sobre su unión sobre su unión sobre su unión.
Incluso, pero diferente: condiciones de consultoría antes del matrimonio
Terapia antes del matrimonio: Dirigida por un asesor o practicante profesional aprobado, las sesiones ayudan a las parejas a desempacar sus pensamientos y desafíos antes del matrimonio para ayudarlos a sacar sus propias conclusiones.
Asesoramiento antes del matrimonio (PMC): Muchas organizaciones judías y cristianas requieren que las parejas sigan este programa si un rabino, un ministro ordenado, un pastor o una iglesia / sinagoga oficia el matrimonio. Estos líderes también recomendarán si la pareja debe estar junta después de observar sus respuestas a lo largo de las sesiones. Por lo general, dura tres meses.
Educación antes del matrimonio: Un programa favorecido por una metodología respaldada por la investigación que pretende ser adoptado por los líderes educativos.
Lecciones previas a Canadá: El trabajo de preparación antes del matrimonio para la mayoría de las parejas católicas, dirigido por un sacerdote. Por lo general, dura seis meses.
Coaching antes del matrimonio: Para las parejas musulmanas, el término entrenamiento prenupcial se ha convertido en una forma de matrimonio muy solicitada presentada por el bienestar islámico y los centros comunitarios.
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