4 señales de que podrías establecer en tu relación

No se acomode es un consejo relacional tan antiguo como el tiempo. Pero, mientras sus mejores amigos están comenzando a acumular y los abuelos bien intencionados están comenzando a acosar, puede ser tentador racionalizar cada nueva relación como posiblemente el uno .

A veces puede ser tan obvio tan obvio como para exagerar a sus mejores interruptores, pero, en otras situaciones, la instalación puede simplemente eliminar el instinto de su intestino que tal vez esta gran persona puede no ser la persona adecuada para usted. Psicoterapeuta Mary Jo Rapini La ruptura para nosotros: Cada relación lo obliga a negociar, pero hay cosas con las que nunca debe estar satisfecho. Estar satisfecho con cosas que no son parte de su sistema de valores no es un no en relaciones saludables.

Pero, ¿cómo sabes la diferencia entre aceptar que todos tienen peculiaridades y abandonar tus valores fundamentales? Hemos preguntado a los expertos de la relación que explicen qué es lo que es, cómo reconocerlo y qué hacer si se enfrenta a la realidad que traza, podría establecerse.

En este artículo:

• ¿Qué es la instalación en una relación?
• Señales que instala en su relación
• ¿Sientes que estás sentado, ahora qué?

¿Qué es la instalación en una relación?

Michelle Mouhtis , un entrenador de relación y un terapeuta aprobado, define el ajuste en una relación como: La instalación es cuando sus deseos, necesidades y deseos en una relación no están satisfechos crónicamente porque su pareja no puede responderlos. Ella continúa agregando: De pie significa que hay una diferencia en la compatibilidad entre usted y su pareja, lo cual es tan significativo que uno de ustedes sacrifica crónicamente sus necesidades en la relación.

La pasantía no solo resigna a una vida de preferencias contradictorias en las emisiones de Netflix o limpiando las migas de bocadillos de su pareja. Es más profundo que los comportamientos en la superficie. Es una desconexión real en la forma en que ve el mundo dos, y sin embargo, por muchas razones, miran más allá de este cisma para creer que vale la pena buscar una relación a largo plazo.

Terapeuta y escritor Foto de sarad Explica que, a menudo, la instalación proviene de un lugar por miedo a regresar a una sola vida. Alguien no quiere abandonar una relación menos que feliz porque parece mejor que nada. Ella dice: Acormarse es estar con alguien con quien realmente no quieres estar, pero que están comprometidos por un sentimiento de obligación o miedo.

Kuburic, sin embargo, continúa haciendo una distinción significativa entre la decantación y el compromiso. Ella señala: Compromisos o ser realistas entiende que nadie es perfecto y acepta los defectos o deficiencias de su pareja. Usted y su pareja tendrán diferencias y no es necesariamente algo malo, por lo que es esencial reconocer los signos de que usted resuelva, de hecho, en lugar de comprometer o negociar.

Señales que instala en su relación

Si lees esta reflexión: Pensé que simplemente me comprometí con mi pareja y que trabajé para tener una relación exitosa, pero tal vez ... ¿Realmente me siento?, Tenemos cuatro señales que pueden ayudarte a resolver estos sentimientos e inseguridad.

Esto es lo que los expertos dicen que debe saber si se presenta, puede establecerse en su relación.

Estás buscando razones para aburrirse.

¡Todos están aburridos por su pareja en ocasiones! Pero, en relaciones saludables, ambas partes lo contribuyen y siguen adelante. No buscan razones para enojarse. Sin embargo, si se acomoda, es posible que ya esté al límite y busque razones para retirar esto a su pareja.

Muttis explica: Cuando está eligiendo constantemente a su pareja, podría deberse a que hay una falta de logro en la relación. Puede ser fácil ver los platos en el fregadero como un signo de no ser tratado o descuidado, en lugar de ser suave con su pareja y suponiendo que estuvieran ocupados. Comienza a leer en cosas pequeñas y supones que lo peor en lugar de perdonar y mantener a tu pareja en una alta estima.

Tienes diferentes expectativas de compromiso.

'Si eres Listo para participar Y su pareja no lo está, esperar que se preparen más no es una elección sabia. Cuando amas a alguien, mientras quieres más seguridad de la que quiere dar, termina destruyendo el equilibrio de poder en la relación ”, explica Rapini.

Si su pareja dice que no quiere una relación a largo plazo, créelos. No seas satisfecho con alguien que no te ofrezca el Seguridad y privacidad que se merece .

No estás seguro de encontrar a alguien más.

Cuando busca razones para justificar quedarse con su pareja, es una bandera roja que puede mantenerlas porque tiene miedo de perder su lugar como persona en asociación. Puede preocuparse por su reloj orgánico o sus expectativas de la sociedad de que encuentre un amor por el cuento de hadas. Pero Kuburic dice que es hora de seguir adelante si: no crees que puedas hacerlo mejor, tienes miedo de estar solo, a menudo quieres que estés con otra persona, te sientas obligado a quedarte o no estás feliz de estar en la relación.

Te sientes lleno de resentimiento en lugar de estar entusiasmado con el futuro.

Muttis agrega: Otra señal es cuando las cosas llegan a un punto en que las partes de su pareja, se sienten completamente, prevalece sobre las partes de su pareja que ama. Debe sentirse encantado de gastar las futuro con tu alma gemela . Si l'idée d'une autre année ensemble ressemble plus à une corvée qu'à une aventure, il pourrait être temps de couper les liens et de se concentrer sur l'amour de soi.

¿Sientes que estás sentado, ahora qué?

Si se ha identificado con uno o más de estos signos de la instalación, es posible que se pregunte: Genial, ¿qué debo hacer? ¿Tienes que romper con tu pareja esta noche? ¿Tiene que tomarse el tiempo para considerar sus opciones? ¿Deberías hacer todo lo que precede? Respuesta: Depende.

Hable para ver si vale la pena ser salvado.

Aunque las regulaciones nunca son la respuesta, debe considerar si realmente se instala o si está en un parche aproximado temporal con su pareja. Moutis recomienda traer a un profesional para ver si vale la pena trabajar esta relación. Ella dice: Un profesional lo ayudará a ordenar sus sentimientos por usted mismo e incluso lo ayudará a comunicarse para ver si los problemas que tiene en la relación se pueden trabajar antes de saltar para llamarlo. No es porque tenga sentimientos que puede resolver o que usted o que se condenan la relación.

Considere cuán brillante podría ser la alternativa.

Kuburic, en revanche, encourage ceux qui pourraient s'installer pour imaginer les possibilités. Surtout si quelqu'un s'installe parce qu'il a peur d'être célibataire, je ne veux pas essayer de sortir ensemble sur les applications ou craignent l'idée de connaître un étranger, compte tenu du bonheur qui attend de l'autre côté est la clé. «Explorez à quoi ressemblerait le non-décantation. Prenez des décisions envers la nouvelle vie et la nouvelle relation que vous vous sentez aligné avec vous », explique Kuburic.

Sepa que mereces más.

Finalmente, Rapini espera empoderar a aquellos que pueden encontrarse en una relación que parece establecerse. Ella alienta a estas personas a recuperar su autoestima y su valor. Ella dice: No eres una opción en una relación saludable, eres una prioridad. No solo sea segundo cuando cada uno debería ser el primero.