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Cómo hacer un masaje a su pareja que los derretirá

Pocos Actividades que datan Tout aussi romantique quintessentiel que d'obtenir des massages de couples dans un spa. Malheureusement, bien qu'idéal pour une occasion spéciale (comme un anniversaire), les dates de spa sont généralement une indulgence rare. Mais cela ne signifie pas que vous et votre partenaire ne pouvez toujours pas profiter de leurs avantages relaxants et stimulants de l'intimité: apprendre à faire un massage à votre partenaire les aidera à décompresser, leur montrera que vous vous souciez et éventuellement de passer du sexe aussi.

Entonces, disminuya las luces, localice música suave y tome nuevas habilidades calmantes. Especialmente si el lenguaje de amor de su pareja es un toque físico, aprender a hacer un masaje es un conjunto de habilidades que ciertamente es muy apreciada.

Conoce a nuestros expertos:

En este artículo:



    Técnicas básicas para hacer un buen masaje

    Aprender a dar un masaje no debe ser intimidante. Como psicólogo y terapeuta sexual Carol Rinking Ellison, Ph.D. Subraya: El masaje no se refiere tanto a la técnica como la atención ... tómese su tiempo, porque su objetivo es el próximo placer.

    Al prestar al masaje toda su atención y permanecer en las necesidades y la comodidad de su pareja, puede amasar sus músculos mientras mejora su comunicación y su conexión física y emocional.

    Aquí hay algunas técnicas básicas de masaje para ayudar a pasar su contacto en el nivel superior.

    Comunicar

    Al igual que con cualquier actividad íntima física o emocionalmente, la comunicación es esencial: la terapeuta Zoe Webb dice que primero le pregunte a su pareja si puede masajearlos y descubrir qué partes de su cuerpo en la que les gustaría trabajar y evitar.

    Video de la estrella del nodo

    Sexólogo y creador de El avance del plan erótico , Jaiya, también sugiere discutir el tipo de toque que su pareja prefiere, como amasadas muscular intensas o plumas ligeras. Si no están seguros, pase un poco de tiempo experimentando y aliéntelos a expresar lo que más les gusta.

    Presta atención a tus manos

    Volar esta técnica básica de masaje de masajistas profesionales: siempre mantenga dos manos en sus cuerpos. (¿Nunca has notado que las manos de un terapeuta de masaje nunca dejan completamente tu cuerpo en un spa?)

    Asegúrese de que sus manos y dedos sean suaves y relajados, sexólogo Charla Hathaway, Ph.D. Otro consejo. No hay necesidad de estar nervioso, y no desea transmitir tensión a su pareja.

    Use movimientos fluidos

    Deje que un toque se encuentre con otro, en lugar de saltar de un área a otra, Jaiya educada. Los movimientos desagradables sorprenderán, en lugar de relajarse, a su pareja.

    Adapta tus características

    Durante el masaje, tenga cuidado cuando el cuerpo de su pareja se relaje en relación con su tiempo. De esta manera, puede adaptar su contacto a sus necesidades, explica Jaiya. Pase más tiempo en sus áreas de tensión, desarrollando nodos.

    Concéntrate en tu respiración

    Trate de coordinar su masaje con su respiración, sugiera Hathaway. Para sincronizar con su pareja, incluso puede sentarse lentamente o superponerse si ambos se sienten cómodos con esta posición.

    Registro

    ¡Todo vuelve a la comunicación! A lo largo del masaje, a veces pregúntele a su pareja si tiene que hacer ajustes, sugiere Webb. De lo contrario, podrían sentirse demasiado tímidos para hablar.

    Preparar un espacio de relajación

    Ahora que tiene técnicas básicas de masaje en su arsenal, es hora de mejorar su configuración. El espacio de relajación perfecto será sin distracciones, ya sean notificaciones telefónicas o miembros de la familia que llegan a la puerta, dijo Webb.

    Y según Hathaway, la creación de un espacio relajante realmente puede estimular los efectos relajantes del masaje en sí. Se trata de crear un espacio que te haga sentir cómodo y tu pareja, dice ella.

    Elija una parte pacífica

    Encuentre el espacio más sereno como sea posible y pídale a su pareja que se acueste en una superficie plana y suave como una cama o una alfombra de yoga. Jaiya recomienda invertir en una mesa de masaje real si planea hacer masajes regulares parte de su rutina y su pareja.

    Pero donde sea que haga la fricción, asegúrese de tener sábanas suaves y una alojamiento en cuestión para soportar las rodillas de su pareja (cuando estén en la parte posterior) y los tobillos (cuando se encuentran al frente). Quieres que se sientan seguros para ir y dejar ir, dijo Jaiya.

    PARA TI

    Invierte en masaje o loción de petróleo

    Busque una loción de masaje natural y caliéntela antes de aplicarla a la piel de su pareja. Jaiya también recomienda aceites naturales, como el coco o el sésamo, y si su pareja es fanática de los aceites esenciales, trate de espetar las hojas con su perfume favorito. (La lavanda es una opción particularmente relajante).

    Agregar iluminación de humor o música

    Dibujar las luces o iluminar la habitación con velas, sugiere Cooper, que a veces utiliza versiones electrónicas en espacios más pequeños para seguridad y conveniencia.

    Si elige incluir música, elija canciones más lentas, porque las canciones a un ritmo rápido pueden hacer que su pareja sea más difícil de relajarse, explica Cooper. Ella también sugiere evitar canciones con palabras porque pueden distraer.

    Incorporar

    La incorporación de vibradores o dispositivos de masaje vibrantes puede hacer que los masajes sean más eróticos, subraya Cooper. Además de ser útil si el sexo está sobre la mesa, las vibraciones de estas herramientas pueden ayudar a relajar más los músculos de su pareja.

    Cómo hacer un masaje en la espalda

    Además de las técnicas de masaje básicas anteriores, considere estos consejos para hacer un masaje relajante en su pareja.

    Paso 1

    Configure un área lo suficientemente baja como para que trabaje cómodamente en su pareja. Pídales que se acuesten sobre el estómago, luego cubrieron las nalgas con una manta caliente o una toalla.

    Paso 2

    Coloque sus manos sobre la parte posterior y el fondo de su columna vertebral, luego balancee suavemente durante un minuto o dos. Aplique aceite o loción caliente en la parte posterior.

    Paso 3

    Deslice sus manos de arriba a abajo para ayudar a despertar sus terminaciones nerviosas y calentar su piel y músculos.

    Paso 4

    Comenzando con su cintura, deslice lentamente los codos engrasados ​​a lo largo de los dos lados de su columna vertebral. Si prefieren un toque menos penetrante, use los apartamentos bien engrasados ​​de sus palmas.

    Paso 5

    Presione suavemente los músculos del hombro, lo que hace que su agarre sea lo más amplio posible para evitar una sensación de pellizco. Use un botón más fuerte o más ligero, dependiendo de las preferencias de su pareja.

    Cómo hacer un masaje de pies

    Ya sea que adopten un lugar permanente en la pista de baile durante la temporada de bodas o si se trata de un pie en el trabajo últimamente, puede calmar a los perros cansados ​​de su pareja con estas técnicas de masaje de pies.

    Paso 1

    Dado que muchas personas tienen pies muy sensibles, camine ligeramente cuando descubra la tolerancia de su amante para tocarlo y educó a Jaiya. Antes de comenzar, pregúnteles si algunas áreas son más tickl, puede evitar enviarlas a una risa.

    Paso 2

    Aplicar aceite o loción caliente. Luego trabaje lentamente, siendo suave en lugar de enérgico.

    Paso 3

    Use las almohadillas planas de los pulgares para frotar los golpes largos a lo largo de los arcos de sus pies. Espere y presione los lados de sus talones y sus tendones de Aquiles como y cuándo.

    Paso 4

    Tire de los dedos de los pies y pellizque suavemente la correa.

    Paso 5

    Una vez terminado, asegúrese de limpiar los pies limpios de exceso de aceite para que no se deslicen sobre los pisos de baldosas.

    Los beneficios mutuos de hacer un masaje para su pareja

    El acto de masaje de su pareja ofrece la posibilidad de un tiempo de calidad ininterrumpido con ellos. Además, durante el masaje, su cuerpo probablemente liberará las hormonas bienestar, como oxitocina, endorfinas, serotonina y dopamina, que lo ayudarán a relajarse y conectarse, explica Jaiya.

    Esta forma de TLC también le permite saber más sobre el cuerpo de su pareja, incluida la forma en que prefieren verse afectadas: información preocupada por la intimidad sexual.

    Jaiya recomienda precedir al sexo con un masaje porque la práctica puede mejorar la relajación, la circulación sanguínea y la excitación. Solo asegúrese de ser transparente con su pareja sobre sus intenciones si desea un masaje para conducir al sexo, aconseja. Es posible que su pareja no pueda relajarse si siente su motivo oculto.

    El punto final de masaje es complacer, relajarse y concentrarse en su pareja, después de todo.

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